Alvaro Rodriguez Franco

Basado en:Tjong VK, Murnaghan ML, Nyhof-Young JM, Ogilvie-Harris DJ. A qualitative investigation of the decision to return to sport after anterior cruciate ligament reconstruction: to play or not to play.  Am J Sports Med. 2013;42(2):336-342. doi:10.1177/0363546513508762 En esta ocasión queremos abordar un aspecto menos comentado pero igualmente crucial de la rehabilitación de ligamento cruzado anterior (LCA): la experiencia subjetiva y emocional de los deportistas cuando deciden volver a la...

Conoce cómo el entrenamiento con restricción sanguínea mejora la rehabilitación del LCA, ayudando a ganar fuerza y prevenir recaídas con baja carga articular.

Basado en: De Oliveira DL, Hirotsu C, Tufik S, Andersen ML. The interfaces between vitamin D, sleep and pain . J Endocrinol. 2017. doi:10.1530/JOE-16-0514 En los últimos meses hemos abordado en el blog temas centrados en lesiones musculoesqueléticas como la rotura del LCA o la capsulitis adhesiva Hoy ampliamos nuestro enfoque para explorar una interacción menos evidente, pero crucial en muchos pacientes que acuden a consulta por dolor crónico o fatiga persistente: el vínculo entre el sueño y...