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Alvaro Rodriguez Franco
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Fecha de registro: 26 ago 2023
Entradas (10)
25 ago 2025 ∙ 2 min
La decisión tras la cirugía de LCA
Basado en:Tjong VK, Murnaghan ML, Nyhof-Young JM, Ogilvie-Harris DJ. A qualitative investigation of the decision to return to sport after anterior cruciate ligament reconstruction: to play or not to play. Am J Sports Med. 2013;42(2):336-342. doi:10.1177/0363546513508762 En esta ocasión queremos abordar un aspecto menos comentado pero igualmente crucial de la rehabilitación de ligamento cruzado anterior (LCA): la experiencia subjetiva y emocional de los deportistas cuando deciden volver a la...
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7 ago 2025 ∙ 3 min
Rehabilitación del LCA: ¿Qué es el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo?
Conoce cómo el entrenamiento con restricción sanguínea mejora la rehabilitación del LCA, ayudando a ganar fuerza y prevenir recaídas con baja carga articular.
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16 jul 2025 ∙ 3 min
Vitamina D, sueño y dolor: una conexión que no deberías ignorar
Basado en: De Oliveira DL, Hirotsu C, Tufik S, Andersen ML. The interfaces between vitamin D, sleep and pain . J Endocrinol. 2017. doi:10.1530/JOE-16-0514 En los últimos meses hemos abordado en el blog temas centrados en lesiones musculoesqueléticas como la rotura del LCA o la capsulitis adhesiva Hoy ampliamos nuestro enfoque para explorar una interacción menos evidente, pero crucial en muchos pacientes que acuden a consulta por dolor crónico o fatiga persistente: el vínculo entre el sueño y...
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