Basado en Zhao, Y., Jia, Z., Aili, A., & Muheremu, A. (2025). Mechanisms and management of self-resolving lumbar disc herniation: Bridging molecular pathways to non-surgical clinical success. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 20(1), 528. ¿Qué es una hernia discal lumbar? La hernia discal lumbar (HDL) ocurre cuando el núcleo pulposo del disco intervertebral se desplaza, ejerciendo presión sobre las raíces nerviosas. Tradicionalmente, la cirugía se consideraba la so